六命健康法講座について

六命健康法は、様々な病気の原因は生活習慣によるものであり、英国の自然医科学をベースに、健康寿命を延伸、人生を最大限にまっとうできるようにするために、ストレス対策、食事法、運動法、姿勢法、呼吸法、睡眠法の6つの生活法(六命健康法)から根本的な解決を目指す健康法です。

この健康法を学ぶことによって、正しい生活法を学び、健康寿命を延伸できると考えられます。

《 講座に参加することで得られること 》

病気の根本である生活習慣を改善するため、ご自身の現在の生活習慣の

・何が、なぜいけないのか?

・それがどう健康に影響しているのか?

・改善するためにどうしたらいいのか?

など、各個人に合った正しい生活習慣、悪い生活習慣とその対策が具体的に学べ、理解できます。

そして六命健康法を学ぶことにより、ご自身だけでなく、周りの大切な人それぞれの正しい健康法を見極めることができ、大切な人と元気に、より長く人生を楽しむことができます。

そしてそれは未来の日本にとっても、非常に有意義なものとなります。

 

《 どんな方にオススメか 》

大人や高齢者はもちろん、まだ生活習慣の定まらない学生(小・中・高・大)のころから学んでいただければ、より健康寿命延伸に十分な効力を発揮すると考えられます。

難しく考えずに、一つ一つの生活習慣を見直すところから始めましょう。